Renaissance Periodization
6 статей
30 мин🧬 Доктор Майк: «Почему 13% жира привлекательнее экстремальной сухости»
19 мин💉 Майк Исраэтель разбирает опасную трансформацию 16-летнего Зеда на тренболоне
19 мин🥗 Доктор Майк о Ленни Кравице: «Секрет его пресса»
1ч 41м📱 Будущее фитнеса: Брайан Джонсон и Майк Израэтель об ИИ, Оземпике и биохакинге
1ч 59м🏋 Почему 1 час в неделю достаточно для мышц: честный разбор от Майкла Исраэтеля
1ч 59м📉 Почему ваши мышцы не растут: гид Майка Исраэтеля по гипертрофии